Bicicletas elípticas: Qué son, características y donde comprar

Las bicicletas estáticas tienen muchos beneficios, usos y consejos de uso que te explicamos en Bicicletaestatica10.com. Dentro de las bicicletas estáticas, nos encontramos con una variedad un tanto especial: las bicicletas elípticas. Básicamente sigue siendo una bicicleta estática pero con otras características, otra estructura e incluso más beneficios. Conoce las diferencias, como usarla, los beneficios que aporta y donde comprarlas. Y si cuando termines, te quedan dudas sobre si lo que estás buscando es una bicicleta elíptica, u otra máquina para hacer deporte en casa, como bicicletas de spinning o cintas de correr, no dejes de visitar nuestras secciones dedicadas al resto de equipamiento para fitness.

¿Qué es una bicicleta elíptica?

Su definición es simple: es uno de los aparatos de gimnasio con el que se realiza una variación del tipo de ejercicio que realizamos con la bicicleta estática. Consta de tan solo 2 pedales y un sistema de agarre a 2 barras verticales. El ejercicio que se practica para esta bici elíptica consiste en el elevamiento de las piernas, es decir, impulsar las piernas hacia arriba y hacia abajo. Las piernas nunca estarán juntas, mientras una está arriba, la otra se encuentra abajo. Si usamos las barras para impulsarnos, el ejercicio se hace mucho más fácil, pero sigue teniendo el mismo efecto.

Este entrenamiento con la bici elíptica es muy parecido al ejercicio físico que se realiza en el esquí nórdico. Este variación del esquí convencional, se realiza con movimientos hacia adelante. Al igual que en este deporte, se necesita mucho control en donde se toma la plataforma para tener un mejor control y facilidad, tanto en el deporte como en este aparato de gimnasia. Los resultados físicos de este tipo de entrenamiento son distintos e incluso mejores que los que conseguimos con la bicicleta estática.

Características

Antes de escoger una bicicleta elíptica debemos saber que tiene características distintas a otro tipo de bicicleta estática. Primero la posición del manillar, la amplitud, la tecnología e incluso la facilidad a la hora de usarla. Todo esto también es necesario saberlo antes de adquirir una, por lo que es necesario conocer ciertas características para entender cual puede llegar a ser la mejor bicicleta elíptica. Las características que se relacionan a continuación son las más importantes a la hora de entender mejor que es lo que vamos a comprar.

Tipos de resistencia

que es una elípticaPara que el ejercicio a realizar tenga cierta intensidad, las bicicletas tienen resistencia, pero no todas son iguales. En este caso, las bicicletas elípticas pueden tener resistencia magnética y electromagnética. Estos sistemas de freno o resistencia, son los que aportan la mayor intensidad a los ejercicios para que no sea solo pedalear sin más.

  • Magnético: Es el más común entre las mejores bicis elípticas. Se pueden graduar ya sea de forma manual o eléctrica (pantallas LCD). El problema es que tiene cierta limitación de la resistencia, lo que significa que tiene un punto límite.
  • Electromagnética: Este tipo de resistencia es mucho más gradual que la magnética, incluso puede tener puntos tan altos a los que no se logra llegar. Pero estas son las bicis elípticas más caras. porque la calidad de este sistema de freno es muy buena.

Amplitud de los pedales

La amplitud de los pedales es un punto básico para nuestro entrenamiento. Dependiendo de nuestra elección, vamos a encontrar bicis elípticas con amplitud de pedales desde 15 cm hasta 60cm. Lo importante es elegir un punto medio al principio, midiendo también tu zancada, así sabremos que bicicleta elíptica comprar. Existen bicicletas elípticas muy caras y con tecnología muy avanzada que nos permite graduar la amplitud de la zancada.

Volante o Sujección

El volante de una bicicleta estática, en este caso, una elíptica, es muy importante. Puede ser el elemento o característica más importante antes de comprarla. Lo que tenemos que saber es que, cuanto mayor peso, mayor fluidez. Podemos encontrar las siguientes variaciones:

  • Hasta 5k
  • Entre 5 y 10 k
  • Entre 10 y 14 kg
  • Más de 14 kg

El más bajo (hasta 5kg) es el que se usa cuando empezamos en el mundo de la bicicleta elíptica (los principiantes), y a partir de ahí ir subiendo hasta conseguir resultados bastante más profesionales.

Tecnología

Tenemos que ser conscientes que cada vez que aumenta la tecnología, la innovación y las herramientas implementadas, aumenta su el precio de la bicicleta elíptica. La tecnología son los sistemas que incluye cada máquina, en este caso las bicicletas elípticas, para mejorar el rendimiento. Pueden medir distintos parámetros que nos ayuden en nuestro entrenamiento tale como la cantidad de calorías quemadas, la cantidad de metros corridos o incluso crear circuitos autónomos para 20min. Cada día, como todo en la tecnología, avanzan más y son más completas. Una de las ventajas de este avance, es que a día de hoy podemos encontrar bicicletas elípticas muy avanzadas tecnológicamente a precios ajustados.

Dónde comprar una bicicleta elíptica

Amazon. Fácil y rápido. Podemos recomendarlo sin que vayamos a equivocarnos. Nos aseguramos que tu experiencia de compra sea la idónea y adecuada. El servicio de atención al cliente posterior a realizar una compra, hace que sea la mejor elección. Comprar en Amazon.es es sinónimo de compra acertada. 

A continuación puedes ver las bicicletas elípticas más vendidas en Amazon. 

Klar Fit Klarfit Epsylon Cross As Bicicleta elíptica

Una bicicleta elípticas que nos encanta es la Klarfit Epsylos Cross As. Hemos hecho un aparte con ella, porque ahora mismo, es la que disfrutamos en casa. Es útil, ligera (aunque sea de acero) y es uno de los aparatos con los que más disfrutamos en casa a día de hoy. No nos ha dado ningún problema y estamos encantados.

KLAR FIT Klarfit Epsylon Cross AS Bicicleta elíptica - Volante de inercia de 12 kg, 24 Niveles, Tracción por Correa, Pulsómetro, Soporte para Tablet, Certificación TÜV, Acero, hasta 120 kg, Negro
  • ENTRENAMIENTO PARA TODO EL CUERPO: Gracias a su tracción por correa, una resistencia de varios niveles y un sistema de frenado magnético puedes entrenar todo el cuerpo y ponerlo en forma con la bicicleta elíptica Epsylon Cross AS de Klarfit.
  • 24 NIVELES DE RESISTENCIA: Debido a su tracción por correa de buena calidad con su sistema SilentBelt, la bicicleta elíptica con certificado TÜV funciona de forma muy fluida sin emitir ruido. Para entrenar la bici cuenta con 24 niveles de dificultad.
  • FIABLE: El rendimiento del entrenamiento se consigue gracias al volante de inercia de 12 Kg. Su sistema de frenado magnético con la tecnología MagResist convence por una calidad y precisión de frenado inigualables que cuida de los materiales.

Descubre las mejores bicicletas elípticas o las bicis elípticas más baratas, pero no sin antes, ver la guía de compra para bicicletas elípticas que hemos elaborado para ti.

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